S'habiller convenablement est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour rester en sécurité lorsque vous marchez par temps froid. Mais quelle est la meilleure façon de le faire ? Dans cet article de blog, nous partagerons nos meilleurs conseils pour rester au chaud et à l'aise lors de vos déplacements. Alors, que vous soyez un marcheur hivernal chevronné ou que vous débutiez, assurez-vous de lire la suite!
Essayez de ne pas trop vous habiller pour ne pas avoir trop chaud lorsque vous promenez ou entraînez votre chien
Il est important de s'habiller convenablement lorsque vous faites de l'exercice avec votre chien afin de ne pas surchauffer et de ne pas vous fatiguer trop facilement. Si vous promenez ou entraînez votre chien, essayez de ne pas trop vous habiller. Porter trop de couches peut vous donner chaud et transpirer, ce qui vous incitera davantage à vouloir faire une pause.
Au lieu de cela, habillez-vous de tissus légers et respirants qui vous aideront à rester au frais. Vous pouvez également emporter une bouteille d'eau avec vous afin de pouvoir rester hydraté tout au long de votre promenade ou de votre séance. En prenant quelques précautions simples, vous pouvez vous assurer que vous restez à l'aise et en sécurité tout en faisant l'exercice dont vous avez tant besoin.
Portez un chapeau pour garder votre tête et vos oreilles au chaud en hiver
Par temps froid, il est important de garder la tête et les oreilles au chaud. Même si vous vous sentez assez chaud dans l'ensemble, la peau exposée de votre tête peut rapidement perdre de la chaleur. Le port d'un chapeau peut aider à prévenir cela en emprisonnant la chaleur et en gardant la tête et les oreilles au chaud. De plus, un chapeau peut fournir une chaleur supplémentaire les jours de vent.
Lorsque vous choisissez un chapeau, recherchez-en un qui est fabriqué à partir de matériaux isolants tels que la laine ou le molleton. Et assurez-vous qu'il est bien ajusté pour qu'il ne s'envole pas avec le vent ! En choisissant le bon bonnet, vous contribuerez à garder votre tête et vos oreilles au chaud tout l'hiver.
Enroulez une écharpe autour de votre cou - assurez-vous qu'elle est assez longue pour couvrir votre bouche et votre nez
Le foulard est l'un des basiques les plus polyvalents de la garde-robe. Il peut être enroulé autour de votre cou pour vous garder au chaud ou drapé sur vos épaules pour ajouter une touche de style. Les écharpes sont disponibles dans une variété de couleurs et de tissus, vous pouvez donc facilement en trouver une pour correspondre à n'importe quelle tenue.
Il existe également des tubes de cou disponibles en option lors du maintien au chaud. Les tubes de cou sont à la mode et se déclinent dans une variété de styles, de matériaux et de couleurs et ont l'avantage de ne pas être perdus facilement ou de ne pas s'envoler. Ils peuvent être portés seuls ou superposés avec des chapeaux et des écharpes pour une protection supplémentaire contre le froid. Le Necktube LWDG est à double couche et réversible
Lorsque vous choisissez une écharpe ou un tour de cou, assurez-vous qu'il est assez long pour couvrir votre bouche et votre nez. Cela vous aidera à rester au chaud et empêchera l'air froid de pénétrer dans vos poumons. De plus, une écharpe peut aider à filtrer les polluants et les allergènes, ce qui en fait un accessoire idéal pour les personnes souffrant d'allergies ou d'asthme. Alors la prochaine fois que vous sortez, n'oubliez pas de prendre une écharpe !
Portez des gants pour garder vos mains au chaud
À moins que vous ne soyez fan d'avoir les mains froides, les gants sont toujours une bonne idée lorsque la température commence à baisser. Ils vous aideront à garder vos mains au chaud et à les protéger des intempéries.
Si vous prévoyez de rester à l'extérieur pendant de longues périodes, assurez-vous de choisir une paire de gants à la fois confortables et imperméables. Et si vous voulez vraiment aller plus loin, recherchez des gants dont le bout des doigts est compatible avec les écrans tactiles. De cette façon, vous n'aurez pas à les retirer à chaque fois que vous aurez besoin d'utiliser votre téléphone.
Portez des bottes avec une bonne adhérence pour vous empêcher de glisser sur la glace
L'une des meilleures façons d'éviter de glisser sur la glace est de porter des bottes avec une bonne adhérence. Des bottes avec des semelles en caoutchouc et des marches profondes vous aideront à garder votre pied, même sur les surfaces les plus glissantes. Et si vous vivez dans une région où la glace est un problème régulier, vous voudrez peut-être investir dans une paire de pointes ou de crampons que vous pouvez attacher à vos bottes pour une traction supplémentaire.
Si vous vous retrouvez à glisser, essayez de ne pas paniquer. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le maintien de votre équilibre et reprenez pied lentement et prudemment. Et bien sûr, soyez toujours prudent lorsque vous marchez sur des surfaces glacées. Porter les bonnes chaussures est un moyen important de rester en sécurité cet hiver.
Garder votre chien au chaud pendant les promenades hivernales
Si vous avez un animal de compagnie, il est important de se rappeler qu'il peut aussi avoir froid lorsque la température baisse. Recherchez un manteau spécialement conçu pour les chiens qui leur va bien.
Ceux fabriqués à partir de matériaux chauds tels que la laine ou la polaire sont parfaits et peuvent bénéficier d'une couche extérieure imperméable aidant à la glace ou à la neige. Si vous sortez, faites attention au gravier ou au sel car cela peut brûler les pattes de votre chien.
Enfin, buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté pendant la saison froide
Il peut sembler contre-intuitif de boire plus d'eau lorsqu'il fait froid dehors, mais rester hydraté est important quelle que soit la température. Pendant les mois d'hiver, votre corps a besoin de la même quantité d'eau que pendant les autres périodes de l'année.
Assurez-vous de boire beaucoup de liquides tout au long de la journée pour rester bien hydraté. Vous pouvez également investir dans une bouteille d'eau en acier inoxydable ou isotherme pour garder votre boisson au chaud pendant vos déplacements.
Maintenant que nous avons partagé nos meilleurs conseils pour rester au chaud lorsque vous promenez votre chien, nous voulons avoir de vos nouvelles ! Quel est votre conseil numéro un pour rester à l'aise et en sécurité par temps froid ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous – et assurez-vous de partager ce message avec vos collègues promeneurs de chiens. Restez au chaud là-bas!
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