Blir med Joanne Perrott denne uken Podcasten Found it, Fetched it er Emma Liddell, LWDGs tankesettcoach.
Podcast episode:
Viktigheten av søvn
Jeg er sikker på at vi alle har vært der; du kom sent inn og dro deg til sengs. Så, i noe som virket som et øyeblikk, går alarmen din, og du må gjøre deg klar til jobb.
Hvis du er noe som meg, tar det litt tid å komme i gang etter en forstyrret natts søvn, og jeg er ikke alltid så produktiv som jeg kunne vært.
Det samme kan sies om hundene våre – tilstrekkelig og alderstilpasset søvn er avgjørende for deres helse, velvære og treningsevne.
Søvnbehov for en valp
En valp, akkurat som en nyfødt baby, krever mye hvile, ellers blir den irritabel, rastløs og får litt vondt i derrièren.
Visste du at en valp trenger mellom 18 og 20 timers søvn per dag? Det betyr at de bare skal være våkne i 4-6 timer, og det er her mange problemer med valper begynner.
Alle vet at valp liker å være involvert i alt; de følger oss rundt, de leker med kjøkkenhåndkleet eller fjernkontrollen til fjernsynet, de klatrer oppover beina våre og de setter ofte ikke pris på å bli lagt i sengen deres. Som ungdyr har de mye å lære og hjernen lærer raskere når den er godt uthvilt!
En valps daglige liv bør stort sett være "Lek (tren), Spis, Toalett, Sov" på en gjentatt syklus.
Å gi valpen berikelse, sammen med trening og utdanning, kan være svært fordelaktig og gir deg sannsynligvis litt tid til å lage kveldsmåltid i fred. Vi må imidlertid absolutt sørge for at valpen din ikke tilbringer all nedetid med lickimat- eller snusleketøyet sitt – når han legger seg for nedetid, må han lære seg å sove.
Abonner for å finne den, hentet den i dag
Vokse opp
Etter hvert som valpen utvikler seg, øker søvnbehovet også. En "gjennomsnittlig" voksen hund krever vanligvis et gjennomsnitt på 11-15 timers søvn per dag, og forhåpentligvis skjer det meste om natten – hunden din har lært å hvile når du hviler og å få mest mulig ut av våken tid i løpet av dagen.
Etter hvert som en hund modnes og lærer å regulere seg selv, har den vanligvis 70-75 % av sitt daglige søvnbehov over natten, sammenlignet med en valp hvis naturlige mønster er 40 % av den daglige søvnen over natten og 60 % i løpet av dagen – dette kan delvis vel skyldes at det skjer mye mer i løpet av dagen og at valpen din tar inn alt og så trenger å sove for å behandle informasjonen.
Dette henger også sammen med deres utvikling; som et rovdyr er det mindre behov for å være så våken som et byttedyr – et rådyr må være mer i harmoni med omgivelsene og om det er på noens lunsjmeny.
Drømmer hunder?
Forskning har blitt utført for å forstå mer om et dyrs hjerne under søvnen ved hjelp av elektroniske teknikker.
Når man så på rotter, ble det bevist at en sovende rotte vil drømme om aktivitetene de deltok i i løpet av den våkne tiden; rotter fikk en labyrint å leke i og det elektroniske
opptak var i stand til å finne bildene i rottedrømmen som en replikering av dem som gikk gjennom labyrinten.
Forskningen gikk videre til hunder (og sangfugler også!), blant andre dyr er jeg sikker på, for å bevise den samme teorien – hunden din vil spille av dagens hendelser under drømmene deres. De vil se tilbake på den lange apporten over dalen, de hundrevis av fugler ved skyllepunktet på kjøreturen, katten som ertet dem fra veggen, og de kjærlige kosene de fikk fra deg.
Betyr størrelsen noe?
Ja, det gjør det absolutt!
En mindre hunderase som voksen har en tendens til å sove i 14-16 timer hver dag, mens en mellomstor rase vanligvis har rundt 10-14 timer i hver tjuefire timers periode. Når vi ser på hunder av store raser, sover de vanligvis opptil 18 timer per dag.
Søvnsykluser slik vi kjenner dem.
Hunder og mennesker deler en likhet i søvnsykluser, men mens et menneske vil bevege seg gjennom 4 eller 5 sykluser gjennom en hel natt, går en hund gjennom disse syklusene mye mye raskere og rundt 20 ganger.
Bare rundt 10 % av en hunds søvn er REM-søvn, hvor vi opplever de søte milde "woofs", den raske øyebevegelsen og "kaninjagende" bein rykker.
Når vi forstår at en hunds kroppsrytme er annerledes enn vår, er det lettere å sikre at vi gir dem nok tid til å hvile. Selv om vi ikke trenger å tildele dem deres eget soverom fylt med myke senger, blendingsgardiner og beroligende musikk, er det verdt å huske på at et stille, uforstyrret område utvilsomt vil gi dem den beste søvnkvaliteten. I sin tur kommer dette oss også til gode.
Å bli senior
En ting som stemmer overens med mennesker er at eldre hunders behov vil øke, akkurat som bestemor og bestefar.
Både fysisk og mentalt vil en eldre hjerne trette raskere, og vi opplever ofte at seniorhundene våre sover mye mer av dagen enn de gjorde som unger. Det er viktig å holde dem så aktive som mulig for fysisk helse og lang levetid, men det vil like mye ta dem lengre tid å komme seg og komme tilbake til en energisk sjel.
Final Thoughts
En godt uthvilt hund har en mye bedre hjernefunksjon og mer evne til å lære, behandle informasjon og "takle" alt de opplever hver dag.
Hvis du opplever problemer med å lære hunden din noe nytt, eller hvis valpen din forvandles til djevelen hver kveld, er en av tingene du virkelig bør vurdere om den får nok aldersegnet, god hvile og søvn.
Hva er din Gundog-gudinnestil?
Hvem er klar for litt ekstra moro? Oppdag din unike tilnærming til trening med vår "Which Gundog Goddess Are You?" quiz. Du vil ikke gå glipp av denne
Bli med i vårt nettsamfunn!
Hopp på e-postlisten vår for gratis tips og innsikt levert til innboksen din hver måned. Ingen spam - bare raske biter av verdi.
