Cette semaine, Emma Liddell, coach Mindset de LWDG, rejoint Joanne Perrott pour le podcast Found it, Fetched it.

Épisode de podcast :

L'importance du sommeil

Je suis sûr que nous sommes tous passés par là ; tu es arrivé tard et tu t'es traîné jusqu'au lit. Puis, en un clin d’œil, votre alarme se déclenche et vous devez vous préparer pour le travail.

Si vous êtes comme moi, il faut du temps pour démarrer après une nuit de sommeil perturbée et je ne suis pas toujours aussi productif que je pourrais l'être.

La même chose peut être dite pour nos chiens : un sommeil adéquat et adapté à leur âge est primordial pour leur santé, leur bien-être et leur capacité d’entraînement.

Besoins de sommeil pour un chiot

Un chiot, tout comme un nouveau-né, a besoin de beaucoup de repos sinon il devient irritable, agité et a un peu mal au derrière.

Saviez-vous qu'un chiot a besoin de 18 à 20 heures de sommeil par jour ? Cela signifie qu'ils ne sont censés rester éveillés que pendant 4 à 6 heures et c'est là que commencent de nombreux problèmes avec les chiots.

Tout le monde sait que ce chiot aime être impliqué dans tout ; ils nous suivent partout, ils jouent avec le torchon ou la télécommande de la télé, ils grimpent sur nos jambes et souvent ils n'apprécient pas être mis dans leur lit. En tant que jeune animal, ils ont beaucoup à apprendre et le cerveau apprend plus vite lorsqu'il est bien reposé !

La vie quotidienne d'un chiot devrait se résumer à « jouer (s'entraîner), manger, aller aux toilettes, dormir » sur un cycle répété.

Offrir un enrichissement à votre chiot, parallèlement à la formation et à l'éducation, peut être très bénéfique et vous fera probablement gagner du temps pour préparer votre repas du soir en toute tranquillité. Cependant, nous devons absolument nous assurer que votre chiot ne passe pas tout son temps d’arrêt avec son lickimat ou son jouet à priser – lorsqu’il se couche pour un temps d’arrêt, il doit apprendre à s’endormir.


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Grandir

À mesure que le chiot se développe, ses besoins en sommeil évoluent également. Un chien adulte « moyen » a généralement besoin de 11 à 15 heures de sommeil par jour et, espérons-le, la majorité de ce sommeil se produit la nuit. Votre chien a appris à se reposer lorsque vous vous reposez et à tirer le meilleur parti de votre temps d'éveil. le jour.

À mesure qu'un chien grandit et apprend à s'autoréguler, il a généralement 70 à 75 % de ses besoins quotidiens en sommeil pendant la nuit, par rapport à un chiot dont le rythme naturel représente 40 % de son sommeil quotidien pendant la nuit et 60 % pendant la journée – cela pourrait en partie Cela est dû au fait qu'il se passe beaucoup plus de choses pendant la journée et que votre chiot absorbe tout et a ensuite besoin de dormir pour traiter les informations.

Ceci est également lié à leur évolution ; en tant qu'animal prédateur, il est moins nécessaire d'être aussi alerte qu'une proie : un cerf doit être plus en phase avec son environnement et savoir s'il figure au menu du déjeuner de quelqu'un.

Les chiens rêvent-ils ?

Des recherches ont été menées pour mieux comprendre le cerveau d'un animal pendant son sommeil à l'aide de techniques électroniques.

En observant des rats, il a été prouvé qu'un rat endormi rêverait des activités auxquelles il participait pendant ses heures d'éveil ; les rats ont reçu un labyrinthe dans lequel jouer et l'électronique

les enregistrements ont permis d'identifier les images contenues dans le rêve du rat comme une réplication de leur passage dans le labyrinthe.

La recherche s'est ensuite étendue aux chiens (et aux oiseaux chanteurs aussi !), entre autres animaux, j'en suis sûr, pour prouver la même théorie : votre chien rejouera les événements de la journée au cours de ses rêves. Ils revisiteront la longue récupération à travers la vallée, les centaines d'oiseaux au point de chasse de l'allée, le chat qui les a taquinés depuis le mur et les câlins affectueux qu'ils ont reçus de votre part.

LA TAILLE EST-ELLE IMPORTANTE ?

Oui, c'est absolument le cas !

Une race de chien plus petite à l’âge adulte a tendance à dormir 14 à 16 heures par jour, tandis qu’une race de taille moyenne a généralement environ 10 à 14 heures par période de vingt-quatre heures. Lorsque nous regardons les chiens de grande race, ils dorment généralement jusqu'à 18 heures par jour.

Les cycles du sommeil tels que nous les connaissons.

Les chiens et les humains partagent une similitude dans leurs cycles de sommeil, mais alors qu'un humain parcourt 4 ou 5 cycles au cours d'une nuit entière, un chien progresse dans ces cycles beaucoup plus rapidement et environ 20 fois.

Seulement environ 10 % du sommeil d'un chien est du sommeil paradoxal, où nous ressentons de jolis et doux « woofs », des mouvements oculaires rapides et des contractions de pattes « poursuivant le lapin ».

Lorsque nous comprenons que le rythme corporel d'un chien est différent du nôtre, il est plus facile de veiller à lui donner suffisamment de temps pour se reposer. Même si nous n'avons pas besoin de leur attribuer leur propre chambre remplie de lits moelleux, de stores occultants et de musique apaisante, il convient de garder à l'esprit qu'un espace calme et tranquille leur offrira sans aucun doute la meilleure qualité de sommeil. En retour, cela nous profite également.

Devenir senior

Une chose qui correspond aux humains est que les besoins des chiens âgés augmenteront, tout comme ceux de grand-mère et de grand-père.

Physiquement et mentalement, un cerveau plus âgé se fatiguera plus rapidement et nous constatons souvent que nos chiens âgés dorment beaucoup plus par jour qu'ils ne le faisaient lorsqu'ils étaient jeunes. Il est important de les garder aussi actifs que possible pour leur santé physique et leur longévité, mais il leur faudra également plus de temps pour récupérer et retrouver une âme énergique.

Réflexions finales

Un chien bien reposé a une bien meilleure fonction cérébrale et une plus grande capacité à apprendre, à traiter les informations et à « faire face » à tout ce qu'il vit au cours de la journée.

Si vous rencontrez des difficultés pour apprendre quelque chose de nouveau à votre chien, ou si votre chiot se transforme en diable chaque soir, l'une des choses que vous devriez vraiment considérer est de savoir s'il bénéficie d'un repos et d'un sommeil de qualité adaptés à son âge.

 


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